그대와 함께하는 푸른 초원

누런 옷은 식초로~ 셔츠 때는 샴푸로~ 주부들이 여름철 겪은 고역 중 하나가 빨래다. 가족들이 후드득 쏟아내는 빨랫감은 양부터 만만치 않다. 게다가 땀에 찌들어 누렇게 변한 속옷은 어떻게 할까. 프로주부들의 경험은 이럴 때 값지다. ‘세탁의 달인’이라 자칭하는 하우젠 버블세탁기..

나무 젓가락 =독약 우리나라에서 많이 사용하는 일회용 나무 젓가락은 대부분 중국에서 수입한 것들이다. 나무젓가락을 보면 거의 대부분이 희고 메끈해서 보기에 좋으나..... 이는 나무젓가락을 만들 때 다량의 표백제, 광택제, 곰팡이 방지약 등등.. 인체에 유해한 화학약품들을 듬뿍 사용했기 때문..

------------------------------------------------------------------------------------- ◐ 냉장고에 보관하지 않아도 되는 식품 ◑ ------------------------------------------------------------------ 모든 식품이 냉장고에 넣어야 온전하게 유지되는 것은 아니다. 어떤 식품은 냉장고에 보관하지 않아야 한다. 여름에는 야채가 쉽게 상하므..

1. 유전적인 병이 있는 지 확인해야 한다. 비록 아무런 증상이 나타나지 않았다 해도 집안내력으로 전해지는 질병에 대해 알아두는 것이 좋다. 2. 햇볕을 많이 받는 날에는 얼굴 뿐 아니라 몸에도 자외선차단제를 발라 주는 것이 좋다. 지금 당장 눈에 보이지 않다가도 어느 한순간에 검버섯이 올라오거..

이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료..

올봄 패션 트렌드는 화이트가 대세다. 하지만 처음엔 고급스러워도 입을수록 누렇게 변색되고 쉽게 더러워져 직접 옷을 세탁하는 사람에게 흰색 옷은 결코 만만한 아이템이 아니다. 흰옷을 변색 없이 오래오래 입을 수 있도록 해주는 세탁요령을 알아보자. 1. 더러움은 즉시 제거한다. 흰옷은 때가 묻..

(건강상식) 감자 : 그 놀라운 효능 01. 감자가 가진 장수식품의 비밀 세계적인 장수마을로 유명한 『불가리아의 훈자』와 『에콰도르의 비루카밤바』지방 주민들의 식생활을 조사해본 결과 유카라는 감자류 를 주식으로 하고 있다는 공통점이 발견되었다. 감자조림 장수를 연구하는미국의 한 의학연..

01 家和萬事成 (가화만사성) 가정이 화목하면 무엇이든지 잘 되어 나간다. 02 苦盡甘來(고진감래) 고생끝에 낙이 온다는 말. 03 公平無私 (공평무사) 공평하여 사사로움이 없다. 04 克己復禮 (극기복례) 욕망을 억제하여 바른행동을 한다. 05 公生明 (공신명)공평하면 판단을 그르치지 않는다...

피부좋아진는방법 피부가 좋아지는 10가지 상식. 1. 하루에 물 8잔 이상을 마십니다. 질층의 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관을 습관화합시다. 물은 체내의 수분 보충뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할을 합니다. 2. 충분한 수면을 취하도록 합니다. 밤 10시..

수분 섭취로 비만과 노화를 막자 인체 수분 1~2% 부족, 피로 등 원인 "모든 것은 물에서 시작해 물로 돌아간다" 만물의 근원을 물이라고 생각한 그리스의 철학자 탈레스처럼 사람들은 오래 전부터 물을 공기와 더불어 생명을 유지하는 가장 기본적인 요소라고 생각했다. 물의 중요성을 모르는 사람들은 ..